Тема 03

Самоотношение

Быть на своей стороне, даже когда не всё получается.

Составить посильный вечер и обратиться за нужным видом контакта.

Описать повторяющуюся трудность и выбрать подходящий вид помощи.

Перестать откладывать обычную жизнь до идеальной версии себя.

Дать короткий отказ и выдержать чужое разочарование.

Выбрать задачу для ИИ и понять, когда нужен человек.

Понять собственное желание и выбрать мерку для себя.

Отделить поступок от оценки себя и выбрать исправление.

Перевести внутренний приговор в конкретную правку.

Быть на своей стороне

Как поддержать себя после ошибки и перестать сравнивать себя с другими.