Он прочитал и молчит.
А тебя разрывает изнутри.
Ты смотришь на телефон. Время идет. Ответа нет. Или ответ такой холодный, что лучше бы его не было вообще.
Не оставайся с этим наедине.
Знакомо чувство, когда теряешь контроль?
В голове начинается бесконечная карусель. Эмоциональные качели выматывают сильнее физической работы.
- «Я что-то не так написала?»
- «У него кто-то есть?»
- «Может позвонить? Нет, нельзя... Или можно?»
Ты пишешь подруге. Она либо спит, либо занята, либо ты чувствуешь, что уже достала её разговорами об одном и том же.
Представь место, где можно ВСЁ.
Твой карманный психолог и лучшая подруга — Дневничок
Это умный бот в Telegram. Место, где не нужно притворяться «сильной и независимой». Где можно рыдать, кричать и быть собой.
Выговорись. Расскажи всё, что накипело. Не держи в себе. Бот выслушает, проанализирует эмоции и даст поддержку. Станет легче физически.
Манипуляция или показалось? Скинь скриншот переписки. Получи объективный взгляд со стороны: без эмоций, но с глубоким пониманием психологии.
Хочешь написать бывшему? Сначала напиши боту. Он поможет пережить острый импульс и сохранит твое достоинство.
Иногда не нужно «успокойся». Нужно, чтобы кто-то сказал: «Да, ситуация — полный трэш, ты имеешь право злиться!». Включи Тёмный режим.
«Я думала, это робот, а он спас мою психику»
Мы расстались неделю назад. Меня накрывало по вечерам так, что хотелось лезть на стену. Я начала записывать войсы Дневничку. Рыдала в трубку. А он отвечал так точно, так тепло... Как мудрая старшая сестра.
Я скинула боту нашу переписку, где он меня виноватил. Бот разложил всё по фактам: где манипуляция, где подмена понятий. У меня как глаза открылись. Я перестала чувствовать себя сумасшедшей.
Проснулась в панике от тревоги. Будить никого не хотела. Написала боту. Через 10 минут диалога я успокоилась, подышала и уснула. Мастхэв для тревожных.