История выглядит как карьерный анекдот: снимаешь ролик о новой работе, тебя замечает Олег Тиньков, а через несколько дней у тебя забирают рабочий ноутбук. Читаешь — и вспоминаешь собственное «зайдите на пять минут». Или боишься, что однажды оно прилетит тебе.

Если тебя уже уволили, запиши две отдельные фразы: что именно тебе сказали и что после этого ты решил о себе. «Компания расторгла договор» и «я ни на что не годен» часто оказываются рядом. Между ними стоит разобраться, прежде чем отправлять следующее резюме.

Рилс залетел. Работа вылетела

В сентябре 2026 года разошлась история продакт-менеджера Ильи Кузнецова из мексиканского банка Plata. В своём посте от 9 сентября он описал августовские события: 5 августа опубликовал сравнение Plata и Т-Банка, 6-го получил репост Тинькова, 7-го встретился с руководством и HR, 13-го был уволен.

Заголовок про увольнение за рилс быстро оброс подробностями. Сам Илья перечислил три претензии: сайт для желающих устроиться в Plata, манеру общения в интернете и предполагаемое раскрытие внутренних данных. Последнее он отрицает. По его словам, сайт он удалил после разговора, а непосредственный руководитель хорошо оценивал его работу.

В публикации Макса Королькова на vc.ru появился скриншот комментария аккаунта Тинькова: «коллеги нанимали ИТишника, а наняли блогера». Там же показан сайт с предложением помочь получить оффер в Plata. Автор vc.ru счёл это конфликтом интересов; другой участник обсуждения после разговора с Ильёй пересмотрел первоначальную версию.

Окончательную причину увольнения по этим публикациям установить нельзя. У нас нет полного текста договорённостей и официального подробного объяснения компании. Существование сайта не доказывает продажу внутренних данных; последовательность «рилс — увольнение» сама по себе не доказывает единственную причину.

Зато понятно, почему история цепляет. Ты можешь вложиться в работу, переехать ради неё, рассказывать о ней с гордостью — и всё равно однажды услышать, что сотрудничество закончено. А потом ещё объяснять окружающим, что произошло.

Ноутбук забрали. Биографию — тоже?

Вечером после увольнения труднее всего бывает ответить на обычное «как дела?». В голове уже готова презентация провала: возраст, несбывшиеся планы, чужие повышения. Родителям надо сообщить, партнёру объяснить, знакомым как-нибудь не попадаться.

В такой момент легко незаметно расширить вывод. Сначала: «На этом месте у меня не получилось». Потом: «Я плохой специалист». К ночи: «Вообще непонятно, зачем со мной общаться».

Вернись к двум записанным фразам. Какие сведения относятся к работе? Сорванный срок, сокращённая команда, конфликт о правилах — это можно уточнять и разбирать. В какой момент появилась оценка тебя целиком? Её не выдавали вместе с документами, хотя ощущаться она может очень убедительно.

Попробуй ответить близкому человеку без защитной презентации:

Меня уволили. Сейчас мне неприятно об этом говорить. Завтра займусь резюме, а сегодня хочу просто поужинать с тобой, без разбора моих ошибок.

Не каждый способен поддержать с первого раза. Поэтому просьбу полезно делать конкретной: выслушать, посмотреть резюме, прислать вакансию. И выбирать того, кто не начинает помощь со слов «а я предупреждал».

Мужчина с улыбкой врывается в дверь и поднимает руки. «Родители: „Наш сын — самый трудолюбивый“. Я: Угадайте, кого только что уволили!»
Сообщить об увольнении бывает трудно, даже когда ты знаешь, сколько всего сделал на работе.

Кто назначил начальника судьёй твоей жизни?

На работе действительно есть неравенство полномочий: руководитель оценивает результат и может принимать решения, от которых зависит твой доход. Особенно страшно, когда к работе привязаны переезд, жильё или право оставаться в стране. Одной хорошей мыслью такие зависимости не отменишь.

Но в вопросе человеческого достоинства должностная иерархия не обязана продолжаться. Здесь пригодится позиция «я ОК — ты ОК» из транзактного анализа. В этой статье «ОК» означает: с нами обоими можно разговаривать уважительно, даже если один недоволен другим и сотрудничество заканчивается.

Представь три возможных ответа на замечание:

  • «Скажите, каким мне стать, лишь бы вы мной не разочаровались».
  • «Вы все ничтожества, ещё пожалеете».
  • «С каким конкретно действием связана претензия? Что было согласовано и что я нарушил?»

В первых двух ответах разговор быстро превращается в борьбу за право считаться нормальным. Третий позволяет выяснить предмет конфликта. Он не гарантирует справедливости и не заставит начальника передумать. Зато тебе не придётся соглашаться с унижением или унижать в ответ, чтобы задать полезный вопрос.

В разборах Романа Горбачёва похожий переход показан через бытовые диалоги: заметить неприятный обмен репликами и выбрать, как участвовать дальше. Применять эту оптику к себе полезнее, чем по скриншоту угадывать психологические проблемы Тинькова или Кузнецова.

«Я такой» — начало разговора

У самопринятия есть неудобная проверка: что происходит, когда претензия к тебе обоснованна?

Допустим, ты действительно ответил коллеге грубо. Можно признать это, извиниться и обсудить, как отвечать в следующий раз. Тебе не нужно сперва доказать, что грубость — прекрасное качество, или согласиться, что ты испорченный человек.

Фраза «это мой стиль» описывает привычку. У других людей остаётся право не соглашаться на такое обращение. У тебя — возможность решить, готов ли ты эту привычку менять. Именно поэтому в истории Plata стоит отдельно обсуждать публичность сотрудника, конкретные высказывания и правила сторонних проектов. Они требуют разных договорённостей.

Самокритика кажется необходимой: «Если перестану себя грызть, совсем распущусь». Однако в четырёх экспериментах Брейнс и Чен участники после заданий на сочувственное отношение к себе проявляли больше мотивации исправляться или учиться по ряду показателей, чем участники контрольных условий. Это не исследование увольнений и не обещание быстрого трудоустройства. Оно даёт основание сомневаться, что для перемен обязательно нужно самоунижение.

Рабочая формулировка может звучать скучно, зато пригодится:

Я не согласовал сторонний проект. Теперь понимаю, почему это вызвало вопросы. В следующий раз заранее зафиксирую границы письменно.

Это пример ответа, если он соответствует твоим обстоятельствам. Признавать чужую версию событий только ради прекращения спора не требуется.

Четыре кадра собеседования: «Ваша главная слабость?» — «Я слишком честный». — «Не думаю, что это слабость». — «Мне всё равно, что вы думаете».
Слово «честность» не делает любую реплику уважительной.

Сначала деньги. Смысл жизни подождёт

После потери работы хочется срочно понять, кто ты теперь и куда вообще идёт твоя жизнь. Но если через неделю платить за квартиру, начни с недели.

Выпиши обязательные расходы, доступные средства и ближайшие даты платежей. Отдельно уточни документы, расчёты и сроки, связанные с прежней работой. Если от работодателя зависел твой статус в другой стране, проверь условия у профильного специалиста: чужой пост про Мексику для этого не подходит.

Затем выбери посильный объём поиска на завтра. Например: поправить один раздел резюме, отправить два подходящих отклика и написать одному знакомому. Это ориентир на день, который можно изменить с учётом сил и срочности. Число отправок не должно становиться новым способом себя унизить.

Если запаса денег мало, временная работа может быть разумным решением. Можно согласиться на неё ради текущих расходов и продолжать искать подходящую роль. Объяснять это всему интернету не обязательно.

Удивлённый мужчина отвечает: «Почему вы хотите у нас работать?» — «Деньги можно обменять на товары и услуги».
Желание платить за жильё и еду — достаточная причина заняться поиском дохода.

Собеседование без явки с повинной

Самый неприятный вопрос после увольнения: «Почему ушли с прошлого места?» Хочется либо рассказать всю драму с переписками, либо сделать вид, что ничего не было. Подготовь короткий ответ заранее — его легче произнести, когда волнуешься.

Если причина была в несовпадении условий, ответ может выглядеть так:

Компания завершила сотрудничество. У нас разошлись ожидания по публичной активности сотрудников. Теперь я заранее уточняю эти правила. По рабочим задачам могу показать такие результаты…

Если была твоя конкретная ошибка:

Я недооценил объём проекта и сорвал срок. После этого изменил способ планирования: разбиваю задачу на этапы и раньше сообщаю о рисках. Вот пример, где уже применил это.

Подставляй реальные обстоятельства и изменения. Не называй увольнение сокращением, если сокращения не было; не придумывай выводы, которые пока не сделал.

Собери три рабочих эпизода: задача, твоё действие, результат. Где есть проверяемые цифры — используй их; где нет — опиши сделанное без выдуманного процента роста. Это поможет говорить о профессиональном опыте даже в день, когда собственная самооценка решила взять больничный.

«Мы вам перезвоним» — и мозг допишет

После неприятного увольнения каждый отказ может восприниматься как подтверждение старого приговора. Рекрутер написал две строчки, а ты уже слышишь прежнего начальника.

Спроси себя: что этот ответ добавил к известному? Если указали конкретный пробел, можно проверить его и подготовиться. Если прислали стандартное письмо, причина остаётся неизвестной. Из него нельзя выяснить, что думает о тебе весь рынок.

Когда отказы повторяются, ищи закономерность по этапам. Нет приглашений — покажи кому-то резюме и выбранные вакансии. Проходишь первые встречи, но застреваешь на задании — разбери само задание. Такой анализ позволяет менять конкретную часть поиска, сохраняя остальные работающие части.

Озадаченный мужчина слушает рекрутера. «Мы не возьмём вас без опыта». — «А где его получить?» — «Устройтесь на работу».
В требованиях к кандидатам встречаются противоречия, которые невозможно решить одной уверенностью в себе.

Попробуй назначить время для откликов и время, когда перестаёшь их проверять. Не нужно превращать каждый вечер в ночное заседание комиссии по собственной пригодности. Если сил хватает только на один отклик, пусть он будет осмысленным.

Тебе тоже можно выбирать

История Plata легко оставляет вывод: «На следующем месте надо быть незаметнее и ничего лишнего не говорить». Но молчание не проясняет правил. На собеседовании можно задать вопросы, которые сэкономят гораздо более неприятный разговор потом:

  • «Какие правила действуют для личного блога и упоминаний компании? Где они записаны?»
  • «Как согласовываются консультации, менторство и другие проекты сотрудников?»
  • «По каким результатам вы оцените мои первые три месяца?»
  • «Как у вас обсуждают ситуацию, когда сотрудник не согласен с руководителем? Можете привести пример?»

Один уверенный ответ ещё не гарантирует хорошую рабочую среду. Смотри на конкретику, возможность получить договорённости письменно и готовность отвечать без насмешек.

Если деньги нужны срочно, выбор может быть ограничен. Тогда полезно хотя бы понимать, на какие условия ты сейчас соглашаешься и какие хочешь пересмотреть позже. Вынужденный компромисс не обязывает считать эти условия идеальными.

Новый оффер не выдаёт справку об окейности

В своём следующем посте Илья попросил не переходить на личности. Для читателя это хорошая точка, чтобы выйти из чужого конфликта и вернуться к своим делам. Не обязательно назначать одного участника героем, другого злодеем, а затем жить по итогам голосования в комментариях.

У тебя может быть болезненное увольнение, ошибка, которую придётся исправлять, и неудачное собеседование на следующей неделе. При этом остаются ужин, люди, которым можно написать, и работа, которую ты умеешь делать. Не откладывай всё это до момента, когда новый работодатель официально подтвердит, что ты ему подходишь.

Если переживания долго мешают спать, есть или справляться с обычными делами, обратись к психологу или врачу. Помощь доступна не только после того, как ты самостоятельно «соберёшься».

А ближайшее действие может быть совсем будничным: открыть резюме и добавить одну задачу, которую ты действительно решил. Она осталась решённой, даже если пропуск в офис уже не работает.

А если завтра на собеседование?

Что делать, если меня уволили одним днём?

Уточни письменно, что именно произошло и какие документы, выплаты и сроки предусмотрены в твоей ситуации. Правила зависят от страны и вида договора; если есть спор, покажи документы специалисту по местному трудовому праву. Для ближайшего дня выбери одну бытовую задачу и одного человека, к которому можешь обратиться за поддержкой.

Как искать работу, если страшно даже отправить резюме?

Начни с этапа, где риск меньше: выбери одну вакансию и покажи своё резюме знакомому специалисту. Затем подготовь один отклик. Тебе не нужно сначала добиться полного спокойствия, чтобы отправить его; объём действий можно уменьшить, если сейчас трудно.

Нужно ли рассказывать всем, что меня уволили?

Можно самому выбирать круг и подробности. Для полезного сообщения достаточно назвать роль, опыт и формат работы, который ищешь. Личные переживания и подробности конфликта оставь для разговора с теми, кому доверяешь.

Можно ли вести блог, работая в компании?

Это зависит от договора, правил компании, темы публикаций и местного права. Заранее уточни границы упоминаний работодателя, использования внутренних материалов и платных консультаций. Публичная активность и раскрытие конфиденциальных сведений — разные вопросы, которые нужно обсуждать отдельно.

Что делать, если долго не могу найти работу?

Посмотри, на каком этапе поиск останавливается, и попроси конкретную обратную связь: по резюме, выбору вакансий или выполненному заданию. Сверь срочность дохода с доступными вариантами, включая временную работу. Если поиск заметно ухудшает сон и повседневную жизнь, подключи психологическую или медицинскую помощь.

Почему увольнение так задевает, даже если работа не нравилась?

Вместе с неприятной работой могут исчезнуть доход, привычный распорядок и общение. Можно одновременно радоваться окончанию тяжёлого периода и переживать из-за потери. Попробуй назвать, чего именно тебе сейчас не хватает: так легче выбрать следующий шаг.